Сельская жизнь
Сайт общественно-политической газеты Отрадненского района Краснодарского края
Газета издается с 10 сентября 1930 г.
$ 76.69 € 86.90 сегодня ...-1 cлабый снег завтра -2...+2 слабый снег с дождём
      
 
Новости

Всё начинается с тебя!

Дата публикации: 12.11.2019

Четыре раза в неделю в просторном зале РДК проходят занятия женской фитнес-группы под руководством тренера Андрея Владимировича Видюлина

Если на душе осень, на работе испортили настроение и вообще хочется перемен, то наступило как раз то время, когда необходимо начать пополнять заряд оптимизма и здоровья! И это доступно и не сложно. Стоит только поверить в себя и приложить немного усилий.

Подтверждение тому – женская фитнес-группа в нашей станице Отрадной, которую 3,5 года назад организовал заслуженный мастер спорта России, титулованный спортсмен, тренер-преподаватель, которого знает весь район, край, полстраны - Андрей Владимирович Видюлин.

Сегодня занятия, которые проходят четыре раза в неделю в просторном зале РДК, посещают больше 20 человек в возрасте от 23 до 55 лет. Тренером профессионально и качественно построены тренировочные циклы с учетом нагрузок и индивидуальности каждой участницы.

- Мы не готовимся к соревнованиям, над нами нет жесткого контроля, каждая выполняет тот объем упражнений, который хочет и может, а Андрей Владимирович тактично разъясняет правильность их выполнения. Посещать занятия – одно удовольствие! Тренировки проходят в доброжелательной, непринужденной обстановке, каждый раз заряжаемся бодростью и отличным настроением, - поделились девушки, - У каждой из нас были свои причины прийти сюда, но цель у всех одна – здоровье! Милые женщины, ваша жизнь сегодня - это не только сумасшедший ритм ежедневной беготни по кругу дом-работа! Вспомните о себе, выделите пару часов в неделю для себя, ради себя, расставьте приоритеты, на радость своим родным и любимым! Ведь здоровье – это красота! Мы рады каждой из вас!
Елизавета Мельченко. Фото автора.
Номер: 136 (8308)
Рубрика: Спорт
 
Новости

Всё начинается с тебя!

Дата публикации: 12.11.2019

Четыре раза в неделю в просторном зале РДК проходят занятия женской фитнес-группы под руководством тренера Андрея Владимировича Видюлина

Если на душе осень, на работе испортили настроение и вообще хочется перемен, то наступило как раз то время, когда необходимо начать пополнять заряд оптимизма и здоровья! И это доступно и не сложно. Стоит только поверить в себя и приложить немного усилий.

Подтверждение тому – женская фитнес-группа в нашей станице Отрадной, которую 3,5 года назад организовал заслуженный мастер спорта России, титулованный спортсмен, тренер-преподаватель, которого знает весь район, край, полстраны - Андрей Владимирович Видюлин.

Сегодня занятия, которые проходят четыре раза в неделю в просторном зале РДК, посещают больше 20 человек в возрасте от 23 до 55 лет. Тренером профессионально и качественно построены тренировочные циклы с учетом нагрузок и индивидуальности каждой участницы.

- Мы не готовимся к соревнованиям, над нами нет жесткого контроля, каждая выполняет тот объем упражнений, который хочет и может, а Андрей Владимирович тактично разъясняет правильность их выполнения. Посещать занятия – одно удовольствие! Тренировки проходят в доброжелательной, непринужденной обстановке, каждый раз заряжаемся бодростью и отличным настроением, - поделились девушки, - У каждой из нас были свои причины прийти сюда, но цель у всех одна – здоровье! Милые женщины, ваша жизнь сегодня - это не только сумасшедший ритм ежедневной беготни по кругу дом-работа! Вспомните о себе, выделите пару часов в неделю для себя, ради себя, расставьте приоритеты, на радость своим родным и любимым! Ведь здоровье – это красота! Мы рады каждой из вас!
Елизавета Мельченко. Фото автора.
Номер: 136 (8308)
Рубрика: Спорт